كيف تدرس كتابًا دراسيًا: 8 خطوات وخطة لدراسة الفصل

لدراسة كتاب دراسي، لا تقرأه كرواية ولا تظلّل عليه من أوله إلى آخره. اعمل على فصل واحد في كل مرة على ثلاث مراحل. قبل القراءة، أمضِ بضع دقائق في استعراض العناوين والملخص وأسئلة نهاية الفصل. وأثناء القراءة، حوّل كل عنوان إلى سؤال واقرأ قسمًا واحدًا في كل مرة للإجابة عنه. وبعد كل قسم، أغلق الكتاب واسترجع الإجابة من ذاكرتك. ثم حوّل ما استرجعته إلى بطاقات تعليمية أو أسئلة تدريبية وراجعها على مدى الأسابيع التالية. إعادة القراءة والتظليل تبدوان منتجتين، لكن البحث يصنّفهما منخفضَي الفائدة؛ أما اختبار نفسك وتباعد مراجعاتك فيصنّفهما مرتفعَي الفائدة.

هذا الدليل موجّه لطلاب الثانوية والجامعة، وطلاب الطب والتمريض قبل التخرج، وكل من يستعد لاختبار شهادة من كتاب دراسي ضخم. ستجد فيه الخطوات الثماني، وجدولًا حسب المادة، وخطة لدراسة الفصل يمكنك إعادة استخدامها طوال الفصل الدراسي.

أهم النقاط

• قراءة الفصل ليست دراسة له. في أحد المسوح، أعاد 84% من الطلاب الجامعيين القراءة كوسيلة للدراسة، ووضع 1% فقط اختبار الذات في المرتبة الأولى كاستراتيجية.
• استعرض أولًا، ثم اقرأ بأسئلة. تحويل العناوين إلى أسئلة يمنح كل قسم غرضًا واضحًا.
• أغلق الكتاب بعد كل قسم. استرجاع الإجابة من الذاكرة يتفوق على إعادة قراءتها بعد أسبوع: 61% مقابل 40% في تجربة كلاسيكية.
• حوّل كل قسم إلى بطاقات تعليمية أو أسئلة، ثم راجعها وفق جدول متباعد بدلًا من إعادة القراءة قبل الاختبار.
• الرياضيات والعلوم تحتاج إلى مسائل تدريبية، ويفضّل خلطها بمسائل من فصول سابقة.

المحتويات

• لماذا قراءة الكتاب الدراسي ليست دراسة له
• كيف تدرس كتابًا دراسيًا في 8 خطوات
• هل ينبغي أن تظلّل كتابك الدراسي
• طريقة SQ3R وما يمكن إضافته إليها
• كيف تدرس كتابًا دراسيًا حسب المادة
• خطة لدراسة الكتاب الدراسي فصلًا بفصل
• أخطاء شائعة عند الدراسة من كتاب دراسي
• الأسئلة الشائعة
• ابدأ بفصلك التالي

لماذا قراءة الكتاب الدراسي ليست دراسة له

يدرس معظم الطلاب الكتاب الدراسي بقراءة الفصل، وتظليل ما يبدو مهمًا، ثم قراءته مرة أخرى قبل الاختبار. في مسح شمل 177 طالبًا جامعيًا(opens in a new tab)، وجد جيفري كاربيكي وأندرو باتلر وهنري روديجر (Memory، 2009) أن 84% ذكروا إعادة القراءة كاستراتيجية دراسة، و55% اعتبروها استراتيجيتهم الأولى. أما طالبان فقط، نحو 1%، فقد وضعا تدريب الاسترجاع في المرتبة الأولى.

إعادة القراءة تبني الألفة أكثر مما تبني الذاكرة: في المرة الثانية تبدو كل جملة مألوفة، فيبدو الفصل متعلَّمًا. لكن الاختبار لا يعرض عليك الصفحة؛ بل يطلب منك إنتاج الإجابة من لا شيء.

في عام 2013، راجع جون دنلوسكي وأربعة من زملائه 10 تقنيات تعلّم شائعة في Psychological Science in the Public Interest، وصنّفوا إعادة القراءة والتظليل ضمن «الفائدة المنخفضة»(opens in a new tab). تقنيتان فقط نالتا «الفائدة العالية»: اختبار التدريب، والممارسة الموزعة (تباعد جلسات الدراسة). وكانت نصيحة المؤلفين مباشرة: استخدم «اختبار التدريب بدل إعادة القراءة». والخطوات الثماني أدناه مبنية على هاتين التقنيتين.

كيف تدرس كتابًا دراسيًا في 8 خطوات

استخدم هذه الخطوات لفصل واحد، أو لـ 10 إلى 20 صفحة من فصل كثيف. الخطوات من 1 إلى 4 تحدث في جلستك الأولى؛ والخطوات من 5 إلى 8 تحوّل تلك الجلسة إلى ذاكرة طويلة المدى.

1. استعرض الفصل

قبل أن تقرأ فقرة واحدة، تصفّح بنية الفصل: العنوان، والمقدمة، والعناوين، والكلمات الغامقة، والأشكال، والملخص، وأسئلة نهاية الفصل. كتب فرانسيس بي. روبنسون، عالم النفس في جامعة ولاية أوهايو الذي وصف طريقة SQ3R في كتاب Effective Study (Harper & Brothers، 1946)، إن هذا الاستعراض "يجب ألا يستغرق أكثر من دقيقة"(opens in a new tab)، وإنه يُظهر "الأفكار الجوهرية الثلاث إلى الست" التي يقوم عليها الفصل.

استعراض من دقيقتين إلى خمس دقائق يكفي لفصل حديث. اقرأ أسئلة نهاية الفصل بعناية: فهي قائمة المؤلف بما هو الأهم.

2. حوّل كل عنوان إلى سؤال

أعد صياغة كل عنوان كسؤال قبل أن تقرأ قسمه. «التنفس الخلوي» يصبح «ماذا يحدث أثناء التنفس الخلوي، وأين؟». و«معاهدة فرساي» تصبح «ماذا فرضت معاهدة فرساي، ولماذا أثارت الاستياء؟».

حتى محاولة الإجابة عن سؤال قبل قراءته تساعد. في خمس تجارب، جعل ليندسي ريتشلاند وزملاؤه (2009) طلابًا يقرؤون مقالًا عن الرؤية. والذين حاولوا أولًا الإجابة عن أسئلة حوله تعلّموا أكثر من طلاب مُنحوا وقت قراءة إضافي(opens in a new tab)، حتى في الأسئلة التي أخطؤوا فيها في الاختبار القبلي.

3. اقرأ قسمًا واحدًا في كل مرة

اقرأ فقط إلى نهاية القسم الأول الذي يحمل عنوانًا، باحثًا عن إجابة سؤالك. تمهّل عند التعريفات والرسوم والأمثلة المحلولة؛ وأسرع عند الحكايات والصناديق الجانبية. ولا تظلّل بعد.

4. أغلق الكتاب واسترجع

في نهاية كل قسم، أغلق الكتاب أو انظر بعيدًا وأجب عن سؤالك من الذاكرة، بصوت مسموع أو ببضع كلمات مكتوبة. كانت تعليمات روبنسون أن «تنظر بعيدًا عن الكتاب وتحاول إعادة الإجابة بإيجاز». فإن لم تستطع، ألقِ نظرة سريعة، ثم حاول مرة أخرى.

هذه الخطوة تؤدي أكبر قدر من العمل. في دراسة عام 2006 لهنري روديجر وجيفري كاربيكي(opens in a new tab)، تذكّر الطلاب الذين قرؤوا نصًا مرة واحدة ثم استرجعوه ثلاث مرات 61% منه بعد أسبوع. أما الطلاب الذين قرؤوه أربع مرات فتذكّروا 40%، رغم أنهم قرؤوه في المتوسط 14.2 مرة، مقابل 3.4 لمجموعة الاسترجاع. ويغطي دليلنا عن الاسترجاع النشط مزيدًا من طرق التدرب عليه.

5. حوّل كل قسم إلى بطاقات تعليمية أو أسئلة

بعد استرجاع قسم، اكتب منه 3 إلى 8 بطاقات تعليمية أو أسئلة تدريبية، مركّزًا على ما فوّته أو كاد يفوتك. أبقِ فكرة واحدة في كل بطاقة، واكتب وجهها الأمامي كسؤال: «أي إنزيم يفك لفّ الـ DNA أثناء التضاعف؟» أفضل من بطاقة تقول «تضاعف الـ DNA». ويغطي دليلنا عن كيفية إنشاء البطاقات التعليمية قواعد كتابة بطاقات راسخة.

إن كانت كتابة البطاقات تبطئك، فالتقط صورة لصفحة من الكتاب وأفلتها في أداة تحويل الصور إلى بطاقات تعليمية المجانية من Deckbase (لا حاجة إلى حساب) لتحصل على مسودات بطاقات. أما الكتاب الدراسي بصيغة PDF، فاستخدم تحويل PDF إلى بطاقات تعليمية بدلًا منها. وفي الحالتين، حرّر المسودات قبل أن تدرسها. أتدرس من كتاب ورقي؟ في تطبيق Deckbase لأجهزة iPhone وAndroid، يحوّل مسح الكاميرا كل صفحة تمسحها إلى بطاقات في المجموعة نفسها.

6. حُلّ المسائل التدريبية

في الرياضيات والفيزياء والكيمياء والاقتصاد والمحاسبة، المسائل هي الدراسة. غطِّ حل كل مثال محلول وحُلّه بنفسك قبل أن تقرأ الحل. ثم حُلّ مسائل نهاية الفصل دون الرجوع إلى الفصل.

لا تحلّ كل مسائل قسم واحد على التوالي. فمجموعات المسائل في الكتب الدراسية تتدرّب عادة على الدرس الذي تُعلّم للتو فقط، لذا تعرف دائمًا أي طريقة تستخدم. في دراسة أجراها دوغ رورر وكيلي تايلور (Instructional Science، 2007(opens in a new tab))، تعلّم طلاب جامعيون حساب حجم أربعة مجسمات هندسية. والطلاب الذين كانت مسائلهم التدريبية مختلطة سجّلوا نتائج أدنى أثناء التدريب (60% مقابل 89%)، لكنهم سجّلوا بعد أسبوع 63% في الاختبار، مقابل 20% للطلاب الذين تدرّبوا على نوع واحد في كل مرة. أدمج بضع مسائل من فصول سابقة في كل جلسة.

7. راجع وفق جدول متباعد

بدلًا من إعادة قراءة الفصل في ليلة الاختبار، راجع بطاقاتك وأسئلتك في جلسات قصيرة موزعة على أيام وأسابيع. وجد تحليل تلوي أجراه نيكولاس سيبيدا وزملاؤه(opens in a new tab) (Psychological Bulletin، 2006)، شمل 839 تقييمًا من 317 تجربة، أن الدراسة المتباعدة تتفوق على الدراسة المكثفة، وأن أفضل فجوة بين الجلسات تزداد مع طول المدة التي تحتاج إلى تذكّرها.

جدول بداية عملي: راجع في اليوم التالي، ثم بعد نحو 3 أيام، ثم بعد نحو أسبوع، ومرة أخرى بعد 2 إلى 3 أسابيع. فإن فوّتت بطاقة، قصّر فجوتها التالية؛ وإن كانت سهلة، أطِلها. ويمكن لتطبيق التكرار المتباعد أن يتتبع هذه الفواصل نيابة عنك حين تتجاوز بضع عشرات من البطاقات.

8. اشرح الفصل بكلماتك

حين تصبح بطاقات الفصل سهلة، أغلق كل شيء واشرح الأفكار الرئيسية للفصل بصوت مسموع، كأنك تعلّم زميلًا فوّت هذا الفصل. وكلما تعثرت أو لجأت إلى صياغة الكتاب الحرفية، تكون قد وجدت فجوة تستحق بطاقة أخرى. هذه هي تقنية فاينمان، وهي فعّالة خصوصًا في أسئلة الاختبار من نوع «اشرح لماذا».

هل ينبغي أن تظلّل كتابك الدراسي

التظليل ليس ضارًا في حد ذاته؛ الخطأ هو التعامل معه كدراسة. صنّفت مراجعة دنلوسكي التظليل منخفض الفائدة، لأن وضع علامة على جملة لا يجعلك تسترجعها، والتظليل المفرط كثيرًا ما يحوّل الصفحة كلها إلى أصفر.

إن ظلّلت، فافعل ذلك بعد أن تحاول استرجاع قسم، وضع علامة على ما لم تستطع تذكّره فقط. بهذا يتحول التظليل إلى خريطة لفجواتك، وهذه الفجوات هي بالضبط ما يجب أن تغطيه بطاقاتك. عبارة قصيرة واحدة لكل فقرة تكفي.

طريقة SQ3R وما يمكن إضافته إليها

الخطوات أعلاه نسخة محدّثة من SQ3R، أشهر طريقة لدراسة الكتاب الدراسي. وقد عرضها روبنسون في Effective Study، وهي طبعة منقّحة من كتابه عام 1941 Diagnostic and Remedial Techniques for Effective Study، في خمس خطوات:

أكبر ما تفتقده SQ3R هو التباعد: فخطوة المراجعة فيها تحدث مباشرة بعد القراءة. وتقول الأبحاث الحديثة إن عليك العودة إلى المادة مرارًا على مدى الأسابيع التالية، وهذا ما تضيفه الخطوتان 5 و7.

كيف تدرس كتابًا دراسيًا حسب المادة

الخطوات الثماني تنطبق على كل مادة، لكن الثقل يتغيّر. استخدم هذا الجدول لتقرر أين تصرف معظم وقتك.

خطة لدراسة الكتاب الدراسي فصلًا بفصل

استخدم قائمة التحقق هذه لكل فصل. في فصل جامعي نموذجي من 25 إلى 35 صفحة، خطّط من ساعتين إلى 3 ساعات للمرور الأول، موزعة على جلستين أو ثلاث، زائد 10 إلى 20 دقيقة لكل مراجعة.

قبل القراءة

• تصفّح العنوان والعناوين الفرعية والكلمات الغامقة والأشكال والملخص (2 إلى 5 دقائق).
• اقرأ أسئلة نهاية الفصل.
• اكتب سؤالًا واحدًا لكل عنوان.

أثناء القراءة

• اقرأ قسمًا واحدًا في كل مرة، باحثًا عن إجابة سؤاله.
• أغلق الكتاب في نهاية كل قسم واسترجع الإجابة.
• ضع علامة على ما لم تستطع استرجاعه فقط.

بعد القراءة

• اكتب 3 إلى 8 بطاقات تعليمية أو أسئلة تدريبية لكل قسم.
• حُلّ مسائل نهاية الفصل دون الرجوع إلى الفصل.
• اشرح الأفكار الرئيسية للفصل بصوت مسموع في 3 إلى 5 دقائق.

جدول المراجعة

واصل مراجعة الفصول السابقة وفق جدولها بينما تبدأ فصولًا جديدة. وبحلول أسبوع الاختبار، تكون تراجع المقرر كله بدلًا من إعادة قراءته.

أخطاء شائعة عند الدراسة من كتاب دراسي

• قراءة الفصل كاملًا قبل اختبار نفسك. بحلول النهاية يكون القسم الأول قد ذهب. استرجع بعد كل قسم.
• التظليل أثناء القراءة. ينتهي بك الأمر بوضع علامات على ما يبدو مهمًا، لا على ما لا تستطيع تذكّره.
• نسخ الكتاب الدراسي في ملاحظاتك. إعادة كتابة الفقرات بطيئة وسلبية. اكتب أسئلة وإجابات قصيرة بدلًا من ذلك.
• تجاهل الأشكال وأسئلة نهاية الفصل. فهي كثيرًا ما تكشف ما سيختبره المدرّس.
• قراءة الأمثلة المحلولة دون حلها. متابعة حل ما أسهل بكثير من إنتاجه.
• إعادة القراءة في ليلة الاختبار. تبدو مراجعة، لكن أسبوعًا من جلسات الاسترجاع القصيرة يصمد أفضل بكثير.

الأسئلة الشائعة

ما أسرع طريقة لدراسة كتاب دراسي؟

استعرض الفصل لبضع دقائق، واقرأ أسئلة نهاية الفصل، ثم اقرأ قسمًا واحدًا في كل مرة واسترجعه والكتاب مغلق. تجاوز إعادة القراءة الكاملة والتظليل المكثف. وإن كان الوقت ضيقًا جدًا، فأجب عن أسئلة المراجعة في الفصل أولًا واقرأ فقط الأقسام التي لا تستطيع الإجابة عنها.

كم من الوقت يجب أن تستغرق دراسة فصل واحد من كتاب دراسي؟

لفصل جامعي نموذجي من 25 إلى 35 صفحة، خطّط من ساعتين إلى 3 ساعات للمرور الأول، موزعة على جلستين أو ثلاث. ثم أضف مراجعات قصيرة من 10 إلى 20 دقيقة على مدى الأسابيع التالية. وتستغرق فصول العلوم والرياضيات الكثيفة وقتًا أطول لأن المسائل التدريبية هي العمل الحقيقي.

هل عليّ تدوين ملاحظات أثناء قراءة كتاب دراسي؟

نعم، لكن أبقِها قصيرة واكتبها بعد كل قسم، من الذاكرة. اقترحت طريقة SQ3R لروبنسون تدوين عبارات إشارية موجزة بدل نسخ النص. والأسئلة ذات الإجابات القصيرة هي الأفضل، لأنك تستطيع تحويلها مباشرة إلى بطاقات تعليمية واختبار نفسك بها لاحقًا بدلًا من إعادة قراءة ملاحظاتك.

هل طريقة SQ3R ما زالت فعّالة؟

خطوات SQ3R الجوهرية، الاستعراض وطرح الأسئلة والتسميع من الذاكرة، تتوافق مع ما يدعمه بحث التعلّم اليوم. ونقطتها الضعيفة هي خطوة المراجعة، التي تحدث مرة واحدة فقط، مباشرة بعد القراءة. أبقِ على SQ3R، لكن أضف إليها بطاقات تعليمية أو أسئلة تدريبية وراجعها عدة مرات على مدى الأسابيع التالية.

كيف أتذكر ما أقرؤه في كتاب دراسي؟

اختبر نفسك بدلًا من إعادة القراءة. أغلق الكتاب بعد كل قسم واسترجع النقاط الرئيسية، ثم حوّل ما فوّته إلى بطاقات تعليمية أو أسئلة. راجعها بعد يوم، وبعد بضعة أيام، وبعد أسبوع. هذا الاسترجاع المتباعد هو ما ينقل محتوى الكتاب الدراسي إلى الذاكرة طويلة المدى.

ابدأ بفصلك التالي

إذن، كيف تدرس كتابًا دراسيًا؟ استعرض الفصل، واقرأه قسمًا واحدًا في كل مرة وسؤال في ذهنك، وأغلق الكتاب واسترجع كل قسم، ثم حوّل ما تعلمته إلى بطاقات تعليمية ومسائل تدريبية تراجعها على مدى عدة أسابيع. إعادة القراءة والتظليل تبدوان كالدراسة؛ أما الاسترجاع والتباعد فهما ما يجعل الفصل راسخًا.

خطواتك التالية:

1. اليوم: اختر الفصل التالي الذي تحتاج إلى تعلّمه، واستعرضه 5 دقائق، واكتب سؤالًا لكل عنوان.
2. هذا الأسبوع: اقرأه قسمًا بقسم، واسترجع بعد كل قسم، وأنشئ 3 إلى 8 بطاقات لكل قسم.
3. على مدى الأسابيع الثلاثة التالية: اتبع جدول المراجعة وادمج فصولًا سابقة في كل جلسة.