Hoe bestudeer je een studieboek: 8 stappen en een studieplan per hoofdstuk

Om een studieboek te bestuderen, lees je het niet als een roman en markeer je het niet van begin tot eind. Werk hoofdstuk voor hoofdstuk in drie fasen. Voor je leest, besteed je een paar minuten aan het doornemen van de tussenkopjes, de samenvatting en de vragen aan het eind van het hoofdstuk. Tijdens het lezen zet je elk tussenkopje om in een vraag en lees je één paragraaf per keer om die te beantwoorden. Na elke paragraaf sluit je het boek en haal je het antwoord uit je geheugen. Daarna zet je wat je hebt opgehaald om in flashcards of oefenvragen en herhaal je die in de weken daarna. Herlezen en markeren voelen productief, maar onderzoek waardeert ze laag; jezelf toetsen en je herhalingen spreiden scoren hoog.

Dit is een gids voor scholieren en studenten, voor pre-med- en verpleegkundestudenten, en voor iedereen die zich met een dik studieboek voorbereidt op een certificeringsexamen. Je krijgt de 8 stappen, een tabel per vak en een studieplan per hoofdstuk dat je het hele semester kunt hergebruiken.

Belangrijkste punten

• Een hoofdstuk lezen is het nog niet bestuderen. In één enquête herlas 84% van de studenten om te studeren, en slechts 1% noemde zelf toetsen als belangrijkste strategie.
• Verken eerst, lees dan met vragen. Tussenkopjes omzetten in vragen geeft elke paragraaf een doel.
• Sluit het boek na elke paragraaf. Een antwoord uit je geheugen ophalen werkt beter dan het een week later herlezen: 61% tegen 40% in een klassiek experiment.
• Zet elke paragraaf om in flashcards of vragen en herhaal die volgens een gespreid schema in plaats van vlak voor het tentamen te herlezen.
• Wiskunde en exacte vakken vragen oefenopgaven, bij voorkeur gemengd met opgaven uit eerdere hoofdstukken.

Inhoud

• Waarom een studieboek lezen nog geen studeren is
• Hoe je een studieboek bestudeert in 8 stappen
• Moet je je studieboek markeren?
• SQ3R en wat je eraan kunt toevoegen
• Hoe je een studieboek per vak bestudeert
• Een studieplan per hoofdstuk
• Veelgemaakte fouten bij het studeren uit een studieboek
• Veelgestelde vragen
• Begin bij je volgende hoofdstuk

Waarom een studieboek lezen nog geen studeren is

De meeste studenten bestuderen een studieboek door het hoofdstuk te lezen, te markeren wat belangrijk lijkt en het vlak voor de toets nog eens te lezen. In een enquête onder 177 studenten(opens in a new tab) vonden Jeffrey Karpicke, Andrew Butler en Henry Roediger (Memory, 2009) dat 84% herlezen als studiestrategie noemde en 55% het als hun nummer één strategie bestempelde. Slechts twee studenten, ongeveer 1%, zetten het oefenen van ophalen op de eerste plaats.

Herlezen bouwt vooral bekendheid op, geen geheugen: de tweede keer komt elke zin je bekend voor, dus het hoofdstuk voelt geleerd. Een tentamen laat je de pagina niet zien; het vraagt je het antwoord uit het niets te produceren.

In 2013 beoordeelden John Dunlosky en vier collega's 10 gangbare leertechnieken in Psychological Science in the Public Interest en gaven herlezen en markeren het label "laag nut"(opens in a new tab). Slechts twee technieken kregen "hoog nut": oefentoetsen en gespreid oefenen (studiessessies over de tijd verdelen). Het advies van de auteurs was direct: gebruik "oefentoetsen in plaats van herlezen". De 8 stappen hieronder bouwen op die twee technieken.

Hoe je een studieboek bestudeert in 8 stappen

Gebruik deze stappen voor één hoofdstuk, of voor 10 tot 20 pagina's van een dicht hoofdstuk. Stappen 1 tot en met 4 gebeuren in je eerste sessie; stappen 5 tot en met 8 maken van die sessie langetermijngeheugen.

1. Verken het hoofdstuk

Voordat je ook maar één alinea leest, scan je de structuur van het hoofdstuk: de titel, de inleiding, de tussenkopjes, de vetgedrukte termen, de figuren, de samenvatting en de vragen aan het eind van het hoofdstuk. Francis P. Robinson, de psycholoog van de Ohio State University die de SQ3R-methode beschreef in Effective Study (Harper & Brothers, 1946), schreef dat deze verkenning "niet meer dan een minuut mag duren"(opens in a new tab) en "de drie tot zes kernideeën" zou laten zien waar het hoofdstuk om draait.

Een verkenning van 2 tot 5 minuten is genoeg voor een modern hoofdstuk. Lees de vragen aan het eind van het hoofdstuk aandachtig: dat is de lijst van de auteur met wat het belangrijkst is.

2. Zet elk tussenkopje om in een vraag

Herschrijf elk tussenkopje als een vraag voordat je de bijbehorende paragraaf leest. "Cellulaire ademhaling" wordt "Wat gebeurt er tijdens cellulaire ademhaling, en waar?" "Het Verdrag van Versailles" wordt "Wat eiste het Verdrag van Versailles, en waarom leidde het tot wrok?"

Zelfs proberen een vraag te beantwoorden voordat je hebt gelezen, helpt. In vijf experimenten lieten Lindsey Richland en collega's (2009) studenten een essay over zien lezen. Degenen die eerst vragen erover probeerden te beantwoorden, leerden meer dan studenten die extra leestijd kregen(opens in a new tab), zelfs bij de vragen die ze op de voortoets fout hadden.

3. Lees één paragraaf per keer

Lees alleen tot het eind van de eerste paragraaf met een tussenkopje, op zoek naar het antwoord op je vraag. Vertraag bij definities, diagrammen en uitgewerkte voorbeelden; versnel bij anekdotes en kaders. Markeer nog niets.

4. Sluit het boek en haal het op

Aan het eind van elke paragraaf sluit je het boek of kijk je weg en beantwoord je je vraag uit je geheugen, hardop of met een paar woorden op papier. Robinsons instructie was om "weg te kijken van het boek en kort te proberen het antwoord op te zeggen". Lukt dat niet, gluur dan even terug en probeer het opnieuw.

Deze stap levert het meeste op. In een onderzoek uit 2006 van Henry Roediger en Jeffrey Karpicke(opens in a new tab) onthielden studenten die een tekst één keer lazen en hem daarna drie keer ophaalden een week later 61% ervan. Studenten die hem vier keer lazen onthielden 40%, ook al hadden ze de tekst gemiddeld 14,2 keer gelezen, tegen 3,4 keer voor de ophaalgroep. Onze gids over actief ophalen behandelt meer manieren om dat te oefenen.

5. Zet elke paragraaf om in flashcards of vragen

Nadat je een paragraaf hebt opgehaald, schrijf je er 3 tot 8 flashcards of oefenvragen over, gericht op wat je miste of bijna miste. Houd één idee per kaart en formuleer de voorkant als vraag: "Welk enzym ontwindt DNA tijdens de replicatie?" werkt beter dan een kaart met alleen "DNA-replicatie". Onze gids over hoe je flashcards maakt behandelt de regels voor kaarten die blijven hangen.

Als het schrijven van kaarten je te veel tijd kost, maak je een foto van een pagina uit het boek en zet je die in de gratis foto-naar-flashcards-tool van Deckbase (geen account nodig) om conceptkaarten te krijgen. Voor een PDF-studieboek gebruik je PDF naar flashcards. Bewerk de concepten in beide gevallen voordat je ermee studeert. Studeer je uit een papieren boek? In de Deckbase-app voor iPhone en Android maakt camera-scan van elke pagina die je scant kaarten in hetzelfde deck.

6. Maak de oefenopgaven

Bij wiskunde, natuurkunde, scheikunde, economie en boekhouden zijn de opgaven het studiewerk. Dek de uitwerking van elk uitgewerkt voorbeeld af en los het zelf op voordat je leest. Maak daarna de opgaven aan het eind van het hoofdstuk zonder terug te kijken.

Maak niet alle opgaven van één paragraaf achter elkaar. Opgavenverzamelingen in studieboeken oefenen meestal alleen de les die net is behandeld, dus je weet altijd welke methode je moet gebruiken. In een onderzoek van Doug Rohrer en Kelli Taylor (Instructional Science, 2007(opens in a new tab)) leerden studenten het volume van vier meetkundige lichamen berekenen. Studenten van wie de oefenopgaven gemengd waren, scoorden lager tijdens het oefenen (60% tegen 89%), maar een week later scoorden ze 63% op de toets, tegen 20% voor studenten die één type per keer oefenden. Meng elke sessie een paar opgaven uit eerdere hoofdstukken erdoor.

7. Herhaal volgens een gespreid schema

In plaats van het hoofdstuk de avond voor het tentamen te herlezen, herhaal je je flashcards en vragen in korte sessies verspreid over dagen en weken. Een meta-analyse van Nicholas Cepeda en collega's(opens in a new tab) (Psychological Bulletin, 2006), met 839 metingen uit 317 experimenten, vond dat gespreid studeren beter werkt dan alles in één keer studeren, en dat de beste tussenruimte tussen sessies groeit met hoe lang je iets moet onthouden.

Een praktisch beginschema: herhaal de volgende dag, ongeveer 3 dagen later, ongeveer een week later en nog eens 2 tot 3 weken later. Mis je een kaart, verkort dan de volgende tussenruimte; is hij makkelijk, verleng hem. Een app voor gespreide herhaling kan deze intervallen voor je bijhouden zodra je meer dan een paar dozijn kaarten hebt.

8. Leg het hoofdstuk uit in je eigen woorden

Zodra de kaarten van het hoofdstuk makkelijk voelen, sluit je alles en leg je de belangrijkste ideeën van het hoofdstuk hardop uit, alsof je lesgeeft aan een medestudent die het hoofdstuk heeft overgeslagen. Overal waar je vastloopt of terugvalt op de exacte formulering uit het boek, heb je een gat gevonden dat een extra kaart verdient. Dit is de Feynman-techniek, en die werkt extra goed voor tentamenvragen van het type "leg uit waarom".

Moet je je studieboek markeren?

Markeren is op zichzelf niet schadelijk; de fout is het als studeren te behandelen. Dunlosky's overzicht gaf markeren een laag nut, omdat een zin aanduiden je hem niet laat ophalen, en veel markeren vaak alleen maar de hele pagina geel maakt.

Als je markeert, doe het dan nadat je geprobeerd hebt een paragraaf op te halen, en markeer alleen wat je niet kon onthouden. Zo wordt markeren een kaart van je hiaten, en die hiaten zijn precies wat je flashcards moeten dekken. Eén korte zin per alinea is ruim voldoende.

SQ3R en wat je eraan kunt toevoegen

De stappen hierboven zijn een bijgewerkte versie van SQ3R, de bekendste studiemaanpak voor studieboeken. Robinsons Effective Study, een herziene editie van zijn boek Diagnostic and Remedial Techniques for Effective Study uit 1941, zette die uiteen in vijf stappen:

Wat SQ3R vooral mist, is spreiding: de herhaalstap gebeurt direct na het lezen. Modern onderzoek zegt dat je in de weken daarna steeds terug moet keren naar de stof, en dat is wat stappen 5 en 7 toevoegen.

Hoe je een studieboek per vak bestudeert

De 8 stappen gelden voor elk vak, maar het gewicht verschuift. Gebruik deze tabel om te bepalen waar je de meeste tijd aan besteedt.

Een studieplan per hoofdstuk

Gebruik deze checklist voor elk hoofdstuk. Voor een typisch universitair hoofdstuk van 25 tot 35 pagina's reken je op 2 tot 3 uur voor de eerste ronde, verdeeld over twee of drie sessies, plus 10 tot 20 minuten per herhaling.

Voor het lezen

• Scan de titel, tussenkopjes, vetgedrukte termen, figuren en samenvatting (2 tot 5 minuten).
• Lees de vragen aan het eind van het hoofdstuk.
• Schrijf één vraag bij elk tussenkopje.

Tijdens het lezen

• Lees één paragraaf per keer en zoek het antwoord op de bijbehorende vraag.
• Sluit het boek aan het eind van elke paragraaf en haal het antwoord op.
• Markeer alleen wat je niet kon ophalen.

Na het lezen

• Schrijf 3 tot 8 flashcards of oefenvragen per paragraaf.
• Maak de opgaven aan het eind van het hoofdstuk zonder terug te kijken.
• Leg de belangrijkste ideeën van het hoofdstuk hardop uit in 3 tot 5 minuten.

Herhaalschema

Blijf eerdere hoofdstukken volgens hun schema herhalen terwijl je aan nieuwe begint. Tegen de tentamenweek herhaal je de hele cursus in plaats van hem opnieuw te lezen.

Veelgemaakte fouten bij het studeren uit een studieboek

• Het hele hoofdstuk lezen voordat je jezelf toetst. Aan het eind is de eerste paragraaf weg. Haal na elke paragraaf op.
• Markeren terwijl je leest. Je markeert uiteindelijk wat belangrijk lijkt, niet wat je niet kunt onthouden.
• Het studieboek overschrijven in je aantekeningen. Alinea's overschrijven is traag en passief. Schrijf in plaats daarvan vragen en korte antwoorden op.
• De figuren en de vragen aan het eind van het hoofdstuk overslaan. Die laten vaak zien wat de docent gaat toetsen.
• Uitgewerkte voorbeelden lezen zonder ze zelf op te lossen. Een uitwerking volgen is veel makkelijker dan er zelf een produceren.
• De avond voor het tentamen herlezen. Het voelt als herhalen, maar een week korte ophaalsessies houdt veel beter stand.

Veelgestelde vragen

Wat is de snelste manier om een studieboek te bestuderen?

Verken het hoofdstuk een paar minuten, lees de vragen aan het eind van het hoofdstuk en lees dan één paragraaf per keer en haal die op met het boek dicht. Sla volledige herlezingen en veel markeren over. Heb je heel weinig tijd, beantwoord dan eerst de herhalingsvragen van het hoofdstuk en lees alleen de paragrafen die je niet kunt beantwoorden.

Hoe lang duurt het om één hoofdstuk uit een studieboek te bestuderen?

Voor een typisch universitair hoofdstuk van 25 tot 35 pagina's reken je op 2 tot 3 uur voor de eerste ronde, verdeeld over twee of drie sessies. Tel daar korte herhalingen van 10 tot 20 minuten bij op in de weken daarna. Dichte hoofdstukken uit exacte vakken en wiskunde kosten meer tijd, omdat de oefenopgaven het echte werk zijn.

Moet ik aantekeningen maken terwijl ik een studieboek lees?

Ja, maar houd ze kort en schrijf ze na elke paragraaf op, uit je geheugen. Robinsons SQ3R-methode raadde aan korte steekwoorden te noteren in plaats van de tekst over te schrijven. Vragen met korte antwoorden werken het best, want die kun je direct omzetten in flashcards en later jezelf voorleggen in plaats van je aantekeningen te herlezen.

Werkt de SQ3R-methode nog steeds?

De kernstappen van SQ3R, verkennen, vragen stellen en uit je geheugen opzeggen, sluiten aan bij wat leeronderzoek vandaag ondersteunt. Het zwakke punt is de herhaalstap, die maar één keer plaatsvindt, direct na het lezen. Houd SQ3R, maar voeg flashcards of oefenvragen toe en herhaal die meerdere keren in de weken daarna.

Hoe onthoud ik wat ik in een studieboek lees?

Toets jezelf in plaats van te herlezen. Sluit het boek na elke paragraaf en haal de hoofdpunten op, en zet wat je miste om in flashcards of vragen. Herhaal ze een dag later, een paar dagen later en een week later. Zulk gespreid ophalen is wat de inhoud van een studieboek naar je langetermijngeheugen verplaatst.

Begin bij je volgende hoofdstuk

Dus, hoe bestudeer je een studieboek? Verken het hoofdstuk, lees het paragraaf voor paragraaf met een vraag in je achterhoofd, sluit het boek en haal elke paragraaf op, en zet wat je hebt geleerd om in flashcards en oefenopgaven die je over meerdere weken herhaalt. Herlezen en markeren voelen als studeren; ophalen en spreiden zorgen ervoor dat het hoofdstuk blijft hangen.

Je volgende stappen:

1. Vandaag: kies het volgende hoofdstuk dat je moet leren, verken het 5 minuten en schrijf een vraag bij elk tussenkopje.
2. Deze week: lees het paragraaf voor paragraaf, haal na elke paragraaf op en maak 3 tot 8 kaarten per paragraaf.
3. De komende 3 weken: volg het herhaalschema en meng eerdere hoofdstukken in elke sessie.